Mantelileipä

Vatkaa kananmunat.

Lisää partajugu tai rahka.

Yhdistä kuivat aineet ja lisää muna-rahkan sekaan.

Lisää lopuksi juustoraaste.

Laita vasta sen jälkeen uuni lämpeämään.

Tee pellille 5 pyöreää kakkaraa ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpeää.

Paista 225 asteessa uunissa kauniin ruskeiksi.

Paistuvat aika nopeesti.

Halkaise ja täytä mielesi mukaan.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa

Tyttosiili
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna 50g(kpl)5g6.3kcal0.6g0g0.5g0g
Maustamaton maitorahka (X-tra), annos 100g0.7g0.4kcal0.1g0g0g0g
Psylliumkuitu, annos 6g0.2g0.1kcal0g0g0g0.2g
Leivinjauhe 0.2g0.4kcal0g0.1g0g0g
Mantelijauhe (Meira), annos 80g3.7g23kcal0.9g0.2g2g0g
Vehnälese (Liperin mylly), annos 10g1.1g1.6kcal0.2g0.1g0.1g0.6g
Seesaminsiemen0.4g2.1kcal0.1g0g0.2g0g
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa3.7g11kcal0.9g0g0.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana30g89kcal5.6g0.8g7.4g1.6g
Valittu annoskoko15g45kcal2.8g0.4g3.7g0.8g
Annoskoko puolitettuna8g22kcal1.4g0.2g1.9g0.4g
Arvot/100g100g297kcal18.7g2.7g24.7g5.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=213410