Soijamaito juoma
Ainekset kuppiin ja tehosekoittimella muusiks.
Ei kun nauttimaan vaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 392 grammaa
Papisto
Ei kun nauttimaan vaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 392 grammaa
Papisto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijamaito (alpro soja) | 7.8g | 3.8kcal | 0.3g | 0.3g | 0.2g | 0g | |
| Kaurahiutale | 2g | 7.3kcal | 0.3g | 1.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 1.2g | 0.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.9g | |
| Puolukka | 3.9g | 1.5kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Sokeri | 0.5g | 1.9kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 31g | 30kcal | 1.4g | 4.6g | 0.6g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 15g | 15kcal | 0.7g | 2.3g | 0.3g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 8kcal | 0.4g | 1.2g | 0.2g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 4.5g | 14.9g | 1.9g | 7.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu