Hedelmäsmoothie
Kuorihedelmät laita kaikki tarvittavat tehosekoittimeen + pari jääkuutiota sekoita ja juo kylmänä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Funkymonkey
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Funkymonkey
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 5.5g | 4.8kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0.1g | |
| Kiivi kuorittu | 2.2g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Appelsiini, kuorittu | 5.5g | 2.6kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Marjasekoitus, Pakkas marja | 1.1g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Tuoremehu, Rainbow, Appelsiini 100 % | 1.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 31g | 19kcal | 0.2g | 3.8g | 0g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 15g | 9kcal | 0.1g | 1.9g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 5kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 0.6g | 12.3g | 0g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu