BodyPizzapohja
Mausta suolalla ja valkosipulilla, esipaista 5-10min. 225 asteessa.
Pohja on varsin "munakasmainen".
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Jumper
Pohja on varsin "munakasmainen".
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Jumper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ehrmann rasvaton maitorahka (Ehrmann), annos 250g | 5.9g | 3.3kcal | 0.5g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 1.2g | 3.6kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Vehnälese | 1.2g | 2.7kcal | 0.2g | 0.2g | 0.1g | 0.4g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 7g | 8.8kcal | 0.8g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 31g | 37kcal | 3.4g | 2.2g | 1.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 15g | 19kcal | 1.7g | 1.1g | 0.7g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 9kcal | 0.9g | 0.6g | 0.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 11g | 7.1g | 4.5g | 3.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu