Mansikka-mustikkasoppa
Keitä vesi ja lisää jäiset mansikat ja mustikat siihen.
Lisää perunajauho-vesiluios ja sekoita tasaiseksi.
Mausta sokerilla.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ropelli65
Lisää perunajauho-vesiluios ja sekoita tasaiseksi.
Mausta sokerilla.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 2.6g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 1.8g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 0.7g | 2.9kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 0.5g | 1.5kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 31g | 13kcal | 0g | 2.8g | 0g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 15g | 6kcal | 0g | 1.4g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 3kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 0g | 9.1g | 0g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu