Foccacia (parma kinkku, chorizo, mozzarella)
Tee pohja.
Täytä kuten pizza.
Pirskottele päälle oliiviöljyä.
Paista 200C uunissa noin 15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Jeranen
Täytä kuten pizza.
Pirskottele päälle oliiviöljyä.
Paista 200C uunissa noin 15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Jeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 3.4g | 12kcal | 0.3g | 2.4g | 0g | 0.1g | |
| Oliiviöljy | 0.5g | 4.2kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi | 3.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mozzarella Riitan Herkku | 1.8g | 5.2kcal | 0.3g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Rucola, lautaselinen n. 30g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 1.2g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Parmankinkku lomo ebuchado (Argal), annos 100g | 1.3g | 3.4kcal | 0.5g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Chorizo makkara, Turon | 0.9g | 3.1kcal | 0.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Herkkusieni | 1.8g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 0.7g | 6.2kcal | 0g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 31g | 69kcal | 2.8g | 4.8g | 4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 15g | 35kcal | 1.4g | 2.4g | 2g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 17kcal | 0.7g | 1.2g | 1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 225kcal | 9.1g | 15.6g | 13g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu