Ruisfilehampurilainen ilman majoneesia(arvio) (Hesburger)

Osta Hesburgerilta ruisfilehampurilainen ja pyydä se ilman majoneesia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 247 grammaa

Pa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipulirengas, paneroitu3.8g6kcal0.1g0.6g0.3g0g
Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton 2.9g4.9kcal0.8g0g0.2g0g
Lehtisalaatti (Ruukkusalaatti), annos 50g1.9g0.2kcal0g0g0g0g
Tomaatti 3.1g0.7kcal0g0.1g0g0g
Leipä, ruispalat (Vaasan) 27 g pala3.8g10kcal0.3g1.7g0.1g0.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana31g43kcal2.4g4.8g1.2g0.8g
Valittu annoskoko16g21kcal1.2g2.4g0.6g0.4g
Annoskoko puolitettuna8g11kcal0.6g1.2g0.3g0.2g
Arvot/100g100g138kcal7.7g15.5g3.9g2.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=79660