Juurespihvit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lanttu		4.7g	1.4kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Porkkana, keskikokoinen 65g		4.7g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		3.5g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g		2.4g	2.9kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Valkosipuli oliiviöljy (Rainbow), annos 10g		0.1g	1kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	31g	15kcal	0.2g	1.6g	0.6g	0.6g
	Valittu annoskoko	15g	8kcal	0.1g	0.8g	0.3g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	8g	4kcal	0.1g	0.4g	0.2g	0.2g
	Arvot/100g	100g	49kcal	0.6g	5.2g	1.9g	1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu