Mokkapalat kuorrutuksella (Kotiruoka)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		2.2g	3.2kcal	0.3g	0g	0.2g	0g
Sokeri		2.6g	10kcal	0g	2.6g	0g	0g
Voi		1.5g	11kcal	0g	0g	1.2g	0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		2g	0.7kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Leivinjauhe		0.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		0.2g	0.7kcal	0g	0g	0g	0.1g
Vehnäjauho puolikarkea		3.3g	11kcal	0.3g	2.3g	0g	0.1g
Tomusokeri 1dl=60g		2.3g	9kcal	0g	2.3g	0g	0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		0.1g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Voi		0.5g	3.6kcal	0g	0g	0.4g	0g
Kahvi mustana 100ml		0.6g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	31g	102kcal	1.4g	15g	3.6g	0.4g
	Valittu annoskoko	16g	51kcal	0.7g	7.5g	1.8g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	8g	26kcal	0.4g	3.8g	0.9g	0.1g
	Arvot/100g	100g	326kcal	4.5g	48.1g	11.5g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu