Smootie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Omena, ulkomainen, kuorittu		3.9g	1.7kcal	0g	0.4g	0g	0.1g
Päärynä kuorittu		3.9g	1.7kcal	0g	0.3g	0g	0.2g
Banaani, kuorittu		1.6g	1.4kcal	0g	0.3g	0g	0g
Limemehu (Tymbark), annos 100g		0.7g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka		1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Persilja		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Korianteri, tuore, annos 20g		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		3.9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	31g	11kcal	0g	2.2g	0g	0.6g
	Valittu annoskoko	16g	5kcal	0g	1.1g	0g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	8g	3kcal	0g	0.6g	0g	0.2g
	Arvot/100g	100g	35kcal	0g	7.1g	0g	1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu