KAsvislisäke

Pilko, paista pannulla, nauti.

Poista tomaateistaa sisukset ja laita viimehetkellä, muuten tulee muusia.

Kannattaa myös kesäkurpitsa paistella ajoissa, että vähän saa väriä.

Grillissä tulis mahtava, jos olis pannu siihen.

Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa

Mitukka
AineksetMääräEnergiaPHRK
Chili paprika punainen0.2g0.1kcal0g0g0g0g
Paprika, punainen2.6g0.7kcal0g0.1g0g0.1g
Paprika keltainen 2.6g0.8kcal0g0.1g0g0.1g
Sipuli 2g0.6kcal0g0.1g0g0g
Punasipuli, kuorittu, 100g1.6g0.4kcal0g0.1g0g0g
Tomaatti, tuore2.6g0.5kcal0g0.1g0g0g
Kesäkurpitsa4g0.7kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana31g8kcal0g1.2g0g0.4g
Valittu annoskoko16g4kcal0g0.6g0g0.2g
Annoskoko puolitettuna8g2kcal0g0.3g0g0.1g
Arvot/100g100g24kcal0g3.8g0g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=359559