FitWok riisi+kana+cashew+chili lounas

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Fitwok chilikastike (Fit wok), annos 100g		4.7g	2.8kcal	0.1g	0.6g	0g	0g
Fitwok vaalea riisi (Fitwok), annos 100g		4.7g	6.4kcal	0.1g	1.4g	0g	0g
Kana kypsä (Fitwok), annos 100g		4.7g	5.7kcal	1.2g	0.2g	0g	0g
Cashew pähkinä täyte (Fitwok), annos 33g		1.5g	8.9kcal	0.3g	0.3g	0.7g	0.1g
	Annoskoko tuplana	31g	48kcal	3.4g	5g	1.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	16g	24kcal	1.7g	2.5g	0.7g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	8g	12kcal	0.9g	1.3g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	153kcal	10.9g	16g	4.5g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu