Pähkinäsekoitus
Välipalapähkinät
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Aminohappo
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Aminohappo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuorittu manteli (Pirkka), annos 100g | 3.9g | 23kcal | 0.8g | 0.2g | 2.1g | 0g | |
| Maapähkinä | 3.9g | 22kcal | 1g | 0.5g | 1.7g | 0.6g | |
| Cashewpähkinä | 3.9g | 22kcal | 0.8g | 0.7g | 1.8g | 0.1g | |
| Pekaanipähkinät (Meira oy) | 3.9g | 27kcal | 0.4g | 0.5g | 2.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 31g | 190kcal | 6g | 3.8g | 16.8g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 16g | 95kcal | 3g | 1.9g | 8.4g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 48kcal | 1.5g | 1g | 4.2g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 609kcal | 19.2g | 12.2g | 53.8g | 4.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu