Mangoananasjogurtti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jogurtti, maustamaton, rasvaton, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug		5.5g	1.9kcal	0.2g	0.3g	0g	0g
Mangokuutio (pirkka), pakaste, 300g		4.1g	2.7kcal	0g	0.6g	0g	0.1g
Ruokosokeri		0.5g	1.8kcal	0g	0.5g	0g	0g
Ananaspalat omassa mehussa (Del monte), annos 227g		3.3g	2.2kcal	0g	0.5g	0g	0g
Tuoremehu, Appelsiinitäysmehu (Rainbow), annos 200g		2.4g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	32g	19kcal	0.4g	4.2g	0g	0.2g
	Valittu annoskoko	16g	10kcal	0.2g	2.1g	0g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	8g	5kcal	0.1g	1.1g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	61kcal	1.3g	13.3g	0g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu