Marjapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		1.8g	13kcal	0g	0g	1.4g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		1.5g	5.2kcal	0.2g	1.1g	0g	0.1g
Kananmuna kuoreton		2.5g	3.5kcal	0.3g	0g	0.3g	0g
Sokeri		3.2g	13kcal	0g	3.2g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.2g	0.7kcal	0g	0.2g	0g	0g
Marjat, keskiarvo		4.7g	1.9kcal	0g	0.3g	0g	0.2g
Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g		1.5g	4.7kcal	0.3g	0.8g	0g	0.2g
Fariinisokeri		0.5g	1.9kcal	0g	0.5g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	32g	87kcal	1.6g	12.2g	3.4g	1g
	Valittu annoskoko	16g	43kcal	0.8g	6.1g	1.7g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	8g	22kcal	0.4g	3.1g	0.9g	0.3g
	Arvot/100g	100g	273kcal	5g	38.4g	10.7g	3.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu