Dasilva Kana-Aurakastike
Rakuunalla maustaminen antaa mukavan maun.
Muuten suola-mustapippuri riittävä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Dasilva
Muuten suola-mustapippuri riittävä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Dasilva
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 0.3g | 2.3kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Filesuikale broileri (Atria), annos 300g | 5.3g | 5.8kcal | 1.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2.3g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Ananaspaloja omassa mehussaan Del Monte 137 g g | 1.8g | 1.2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 4.4g | 3.7kcal | 0g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
| Aurajuusto | 1.8g | 6kcal | 0.4g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 32g | 39kcal | 3.2g | 1.2g | 2.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 16g | 20kcal | 1.6g | 0.6g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 10kcal | 0.8g | 0.3g | 0.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 10.1g | 3.8g | 7.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu