Pähkinäsiemenleipä

Siirry sivulle!

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 36 grammaa

Putooko

Putooko sanoi...

Maukasta, terveellistä, mutta kaloripitoista...sopii myös vegaaneille, keliaakikoille jne.

sunnuntai 10.11.2013 klo 00:51

AineksetMääräEnergiaPHRK
Manteli 2.8g17kcal0.7g0.2g1.5g0.2g
Hasselpähkinä 2.8g18kcal0.4g0.1g1.7g0.5g
Auringonkukansiemen 2.8g16kcal0.6g0.3g1.4g0.2g
Seesaminsiemen kuorimaton (Go green), annos 5g2.8g16kcal0.5g0.6g1.4g0.3g
Pellavansiemeniä (Pellavainen), annos 10g2.8g13kcal0.5g0g1.2g0.7g
Psyllium, luomu (Urtekram), annos 100g0.6g1kcal0g0g0g0.5g
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g1.4g12kcal0g0g1.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana32g186kcal5.4g2.4g17.2g4.8g
Valittu annoskoko16g93kcal2.7g1.2g8.6g2.4g
Annoskoko puolitettuna8g47kcal1.4g0.6g4.3g1.2g
Arvot/100g100g582kcal16.9g7.5g53.8g15g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=388134