Juureskiusaus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, keskikokoinen 60g		2.9g	1.8kcal	0g	0.4g	0g	0g
Lanttu		2.9g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Porkkana		2.2g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		0.8g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Palsternakka		1.4g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Soijajauho, Reformi vähärasvainen		1.2g	4.2kcal	0.6g	0.4g	0g	0.2g
Vesi		1.8g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		2.4g	7.8kcal	0g	0.1g	0.8g	0g
	Annoskoko tuplana	31g	33kcal	1.2g	2.6g	1.6g	1g
	Valittu annoskoko	16g	17kcal	0.6g	1.3g	0.8g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	8g	8kcal	0.3g	0.7g	0.4g	0.3g
	Arvot/100g	100g	105kcal	3.8g	8.3g	5.1g	3.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu