Mannapuuro ala Kuuskis

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kevytmaito (Valio)		14g	6.3kcal	0.4g	0.7g	0.2g	0g
Mannasuurimo (Pirkka)		2.1g	7kcal	0.2g	1.4g	0g	0.1g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	32g	27kcal	1.2g	4.2g	0.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	16g	13kcal	0.6g	2.1g	0.2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	8g	7kcal	0.3g	1.1g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	84kcal	3.8g	13.3g	1.3g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu