Makaroonimössö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Makarooni, tumma, keitetty (Myllyn paras), annos 100g		7.8g	11kcal	0.4g	2g	0.1g	0.2g
Naudan paistijauheliha, Pirkka		2.3g	3.9kcal	0.5g	0g	0.2g	0g
Ruskea kastike (Euroshopper), annos 24g		0.3g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		2.3g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		1.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Herkkusieni, kokonainen säilötty 230g		1.3g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	31g	33kcal	2g	4.6g	0.6g	0.4g
	Valittu annoskoko	16g	16kcal	1g	2.3g	0.3g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	8g	8kcal	0.5g	1.2g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	105kcal	6.4g	14.6g	1.9g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu