Tomaattiporkkanakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porkkana, keskikokoinen 65g		2.1g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g)		13g	3.8kcal	0.1g	0.8g	0g	0.1g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl		1.3g	1.1kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	32g	11kcal	0.2g	2g	0.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	16g	6kcal	0.1g	1g	0.1g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	8g	3kcal	0.1g	0.5g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	35kcal	0.6g	6.3g	0.6g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu