Kanasalaatti Bama
Täydellinen salaatti, jonka voi ostaa Norjassa Kiwi nimisestä kaupasta!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Cristalroche
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Cristalroche
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 2.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makea suomalainen friseesalaatti (Oksasen puutarha oy), annos 50g | 2.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Punakaali | 2.1g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kariniemen kananpojan filesuikaleet | 2.8g | 3.1kcal | 0.6g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Makaroni, pasta | 3.5g | 12kcal | 0.4g | 2.3g | 0g | 0.1g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 3.2g | 8.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 32g | 49kcal | 2.2g | 5.2g | 2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 16g | 25kcal | 1.1g | 2.6g | 1g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 12kcal | 0.6g | 1.3g | 0.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 7g | 16.5g | 6.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu