Erjan kalakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kirjolohifilee		2.3g	3.9kcal	0.4g	0g	0.3g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Peruna, vanha, kuorittu		1.2g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		1.8g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kurkku		1.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		7g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisliemikuutio, Knorr		1.8g	4.9kcal	0.1g	0.2g	0.4g	0g
Sitruunamehu, laimentamaton		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	32g	21kcal	1g	1g	1.4g	0g
	Valittu annoskoko	16g	11kcal	0.5g	0.5g	0.7g	0g
	Annoskoko puolitettuna	8g	5kcal	0.3g	0.3g	0.4g	0g
	Arvot/100g	100g	66kcal	3.1g	3.1g	4.4g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu