Lihapullat (karppi)

Lisäks mausteita.

Mantelijauhoa sais olla enempi...

Tai fibrexiä.

Lässähtivät uunipannulla... 200C kiertoilmalla 10-15min.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa

Mamiusmaus
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha 9,5% (Atria), annos 100g11g18kcal2.2g0g1g0.2g
Kananmuna kuoreton 3g4.3kcal0.4g0g0.3g0g
Rypsiöljy 0.1g1.2kcal0g0g0.1g0g
Sipuli kuivattu 1.4g3.7kcal0.1g0.5g0g0.5g
Mantelijauhe (Meira), annos 80g0.4g2.5kcal0.1g0g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana32g59kcal5.6g1g3.2g1.4g
Valittu annoskoko16g30kcal2.8g0.5g1.6g0.7g
Annoskoko puolitettuna8g15kcal1.4g0.3g0.8g0.4g
Arvot/100g100g188kcal17.7g3.2g10.1g4.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=435037