Katkarapusalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kaali, valkokaali		1.9g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		3.1g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Retiisi		0.8g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kurkku		1.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kirsikkatomaatti, suomalainen		1.6g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Paprika, punainen		1.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Katkarapu		5.6g	3.9kcal	0.8g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	32g	11kcal	1.6g	0.6g	0.2g	0g
	Valittu annoskoko	16g	6kcal	0.8g	0.3g	0.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	8g	3kcal	0.4g	0.2g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	35kcal	5g	1.9g	0.6g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu