Possu-kasvisvokki riisinuudelilla

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Nuudeli, riisi-		1.5g	5.2kcal	0.1g	1.2g	0g	0g
Chilikastike makea (Rainbow), annos 20g		0.5g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Valkoviinietikka (Rajamäen)		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Possusuikale, Maustamaton, Pouttu		4.7g	8.8kcal	0.9g	0g	0.6g	0g
Paprika punainen		2.9g	0.9kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Punasipuli, kuorittu, 100g		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Sokeriherne (Findus), annos 200g		1.8g	0.7kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Parsakaali, pakaste, Apetit		2.9g	0.6kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Cashewpähkinä kuorittu ja suolaton n. 10 kpl (Meira), annos 10g		0.5g	2.7kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Soijakastike		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Becel juokseva kasviöljyvalmiste		0.2g	1.7kcal	0g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	32g	44kcal	2.6g	3.6g	2g	0.4g
	Valittu annoskoko	16g	22kcal	1.3g	1.8g	1g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	8g	11kcal	0.7g	0.9g	0.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	136kcal	8.1g	11.3g	6.3g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu