Bolognese-kastike (jauhoton)

Paista jauheliha ja sipulit, lisää muut aineet ja mausta oreganolla, basilikalla, pippureilla ja lisää tarvittaessa suolaa.

Hauduttele.

Tarjoiltaessa reilusti juustoraastetta päälle.

Namskis!

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % 7g16kcal1.3g0g1.2g0g
Sipulikuutiot rainbow2.8g0.3kcal0g0g0g0g
Sipuli kuivattu 0.2g0.6kcal0g0.1g0g0.1g
Fondi häränliha. (Knorr), annos 10g0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)5.6g1.4kcal0.1g0.3g0g0.1g
Sokeri 0.1g0.3kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana32g38kcal2.8g1g2.4g0.4g
Valittu annoskoko16g19kcal1.4g0.5g1.2g0.2g
Annoskoko puolitettuna8g9kcal0.7g0.3g0.6g0.1g
Arvot/100g100g119kcal8.9g3.2g7.6g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=332561