Marinoidut pavut
Sipulit suikaleiksi, pavut huudellaan hyvin ja kaikki sekaisin.
Syötävää saman tien, parasta seuraavana päivänä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Reettat
Syötävää saman tien, parasta seuraavana päivänä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Reettat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kidneypavut suolaliemessä, Pirkka, 1 prk | 9g | 10kcal | 0.7g | 1.6g | 0.1g | 1.2g | |
| Oliiviöljy (Knossoscretanfood), annos 100g | 1.9g | 17kcal | 0g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Viinietikka balsami | 1.9g | 0.7kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Timjami | 0.2g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 2.3g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 32g | 58kcal | 1.4g | 3.6g | 4g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 16g | 29kcal | 0.7g | 1.8g | 2g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 14kcal | 0.4g | 0.9g | 1g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 4.4g | 11.4g | 12.7g | 8.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu