Punajuuri-porkkana-lanttu raastekeitto
Raasta kaikki ainekset ja keitä liemessä kypsiksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa
Joutsen73
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa
Joutsen73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 7.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 1.6g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Punajuuri | 1.6g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.2g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Punakaali | 2.3g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 0.2g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lanttu | 1.3g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 32g | 6kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 16g | 3kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 1kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 17kcal | 0g | 3.1g | 0g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu