Siskonmakkarapasta

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Siskonmakkara (Wursti), annos 500g		3.9g	8.1kcal	0.4g	0.1g	0.7g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Kesäkurpitsa zucchini		1.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Paprika, punainen		1.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaattimurska-chili (Pirkka), annos 390g		3g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Herkkusieni		0.9g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Tricolori simpukkapasta (Torino)		1.7g	6kcal	0.3g	1.1g	0g	0.1g
Culinesse (Flora), annos 10g		0g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	32g	33kcal	1.4g	3g	1.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	16g	16kcal	0.7g	1.5g	0.7g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	8g	8kcal	0.4g	0.8g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	104kcal	4.4g	9.5g	4.4g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu