Salata Aswad

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Munakoiso		7.8g	1.8kcal	0g	0.2g	0g	0.2g
Paprika, punainen		1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Paprika vihreä		1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Soijaöljy		0.4g	3.6kcal	0g	0g	0.4g	0g
Chili paprika punainen		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Maapähkinävoi, Perdonna, sokeroimaton		1.1g	7.1kcal	0.3g	0.1g	0.6g	0g
Limetti mehu (Tuore), annos 44g		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		3.4g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	32g	28kcal	0.6g	0.8g	2g	0.4g
	Valittu annoskoko	16g	14kcal	0.3g	0.4g	1g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	8g	7kcal	0.2g	0.2g	0.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	89kcal	1.9g	2.5g	6.3g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu