Miian hyvä kinkkukiusaus

Sekota kaikki ja uuniin 200astetta noin tunti

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa

Roomeoh
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus 4.4g3.1kcal0.1g0.6g0g0g
Kinkkusuikale, Portti1.7g2.2kcal0.3g0g0.1g0g
Ruokakerma, Pirkka 10%4.4g5.2kcal0.1g0.2g0.4g0g
Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g5.5g6.6kcal0.2g0.2g0.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana32g34kcal1.4g2g2g0g
Valittu annoskoko16g17kcal0.7g1g1g0g
Annoskoko puolitettuna8g9kcal0.4g0.5g0.5g0g
Arvot/100g100g107kcal4.4g6.3g6.3g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=320414