Iskender kebab

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kebabliha		5.3g	12kcal	1.3g	0g	0.7g	0g
Vaalea leipä, pitaleipä		3.5g	7.6kcal	0.2g	1.5g	0g	0.1g
Salaatti, salaattipöydän antimet, ei kastiketta		4.4g	2kcal	0g	0.3g	0.1g	0.1g
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, vähälaktoosinen, ei lisätty d-vitamiinia		1.8g	1.1kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Kebab-kastike, Görans		1.1g	2.2kcal	0g	0.1g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	32g	49kcal	3.2g	4g	2g	0.4g
	Valittu annoskoko	16g	24kcal	1.6g	2g	1g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	8g	12kcal	0.8g	1g	0.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	152kcal	9.9g	12.4g	6.2g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu