Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 28g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva | 4.7g | 3.5kcal | 0.6g | 0.1g | 0g | 0.3g | |
Kreikkalainen jogurtti 10% (Lindahl) | 38g | 52kcal | 2.8g | 2g | 3.8g | 0g | |
Ruisjauho Pirkka | 75g | 229kcal | 7.3g | 45.8g | 1.5g | 11.3g | |
Kananmuna kuoreton | 4.7g | 6.7kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 300g | 581kcal | 22.6g | 95.8g | 11.6g | 23.2g | |
Valittu annoskoko | 150g | 291kcal | 11.3g | 47.9g | 5.8g | 11.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 75g | 145kcal | 5.7g | 24g | 2.9g | 5.8g | |
Arvot/100g | 100g | 194kcal | 7.5g | 31.9g | 3.9g | 7.7g |