Kasvissosekeitto (pakastekasvikset)
Määrät arvioita, en punninnut.
Lisäksi suolaa ja tabascoa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Mamiusmaus
Lisäksi suolaa ja tabascoa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keittojuurekset, apetit, 200 gr | 20g | 5.2kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0.5g | |
| Purjoviipaleet rainbow 200g | 5g | 1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Herne-maissi-paprika, kesäpöytä | 10g | 7.5kcal | 0.4g | 1.3g | 0.1g | 0.3g | |
| Kukkakaali | 5g | 1.2kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Keittovihannekset Pirkka 250 g pakaste | 10g | 3.8kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Vesi | 100g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 300g | 37kcal | 2g | 6.6g | 0.4g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 150g | 19kcal | 1g | 3.3g | 0.2g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 75g | 9kcal | 0.5g | 1.7g | 0.1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 13kcal | 0.7g | 2.2g | 0.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu