Lohilaatikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g		75g	49kcal	1.2g	11.2g	0.1g	0g
Hunajamarinoitu lohifileepala,apetit 300g/pkt.		45g	81kcal	6.7g	1.1g	5.5g	0g
Kevyt ja paksu 4% (laktoositon) (Lidl), annos 200g		30g	18kcal	0.2g	1.4g	1.2g	0.1g
Suola, annos 3g		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	300g	296kcal	16.2g	27.4g	13.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	150g	148kcal	8.1g	13.7g	6.8g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	75g	74kcal	4.1g	6.9g	3.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	99kcal	5.4g	9.1g	4.5g	0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu