Puolukkarahkahyve
Vatkaa vaniljakastike vaahdoksi, lisää rahka ja talkkunajauho.
Lopuksi sekoita puolukkasurvos ja anna maustua jääkaapissa n. tunti.
Ei tarvitse sokerilisäystä!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Kittiina62
Lopuksi sekoita puolukkasurvos ja anna maustua jääkaapissa n. tunti.
Ei tarvitse sokerilisäystä!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Kittiina62
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml) | 52g | 99kcal | 2.3g | 8.3g | 6.2g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 52g | 34kcal | 5.7g | 2.2g | 0.2g | 0g | |
| Talkkunajauho 50g | 4.2g | 12kcal | 0.3g | 2.4g | 0.1g | 0.4g | |
| Puolukkasurvos sokeroitu | 42g | 54kcal | 0.1g | 12.5g | 0.2g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 300g | 399kcal | 16.8g | 50.8g | 13.4g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 150g | 200kcal | 8.4g | 25.4g | 6.7g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 75g | 100kcal | 4.2g | 12.7g | 3.4g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 5.6g | 16.9g | 4.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu