Sekametelisoppa KP

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Gnocchi, simpukkapasta, rainbow		7.5g	27kcal	0.9g	5.6g	0.1g	0g
Ranskalainen sipulikeitto-ainekset (Knorr), annos 52g		2.3g	7.3kcal	0.2g	1.2g	0.1g	0.2g
Porkkana		12g	3.9kcal	0.1g	0.7g	0g	0.3g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		18g	29kcal	3.3g	0g	1.7g	0g
Herne, pakaste (rainbow)		5.7g	4.8kcal	0.3g	0.9g	0g	0.2g
Makea maissi pakaste (Rainbow), annos 100g		5.7g	6.8kcal	0.2g	1.1g	0.1g	0.2g
Vesi, vesijohtovesi		87g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Spagetti		6.6g	22kcal	0.7g	4.4g	0.1g	0.2g
Sokeri		0.3g	1.4kcal	0g	0.3g	0g	0g
Ketsuppi, Felix		4.7g	4.2kcal	0g	1g	0g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.4g	1.1kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	300g	214kcal	11.6g	30.4g	4.4g	2.2g
	Valittu annoskoko	150g	107kcal	5.8g	15.2g	2.2g	1.1g
	Annoskoko puolitettuna	75g	54kcal	2.9g	7.6g	1.1g	0.6g
	Arvot/100g	100g	71kcal	3.9g	10.1g	1.5g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu