Munakoisokaviaari
Paista puolitettua munakoisoa 200 asteisessa uunissa n.30 min., kunnes pehmenevät.
Sekoita kakki aineet mixerissä ja mausta makusi mukaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 962 grammaa
Davai
Sekoita kakki aineet mixerissä ja mausta makusi mukaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 962 grammaa
Davai
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munakoiso | 55g | 12kcal | 0.3g | 1.7g | 0.1g | 1.4g | |
| Tomaattimurska | 63g | 18kcal | 0.3g | 3.3g | 0.1g | 1.2g | |
| Valkosipuli | 1.9g | 2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Fetajuusto Apetina 8 % | 31g | 47kcal | 5g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 301g | 159kcal | 11.4g | 10.6g | 5.4g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 150g | 80kcal | 5.7g | 5.3g | 2.7g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 75g | 40kcal | 2.9g | 2.7g | 1.4g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.8g | 3.5g | 1.8g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu