M&M chilipata
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 5.4g | 5.8kcal | 0.4g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 5.4g | 1.4kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Chili paprika punainen | 3.2g | 1.3kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 86g | 119kcal | 16.3g | 0g | 6g | 0g | |
| Knorr pasta Carbonara 1pss=157g | 17g | 71kcal | 2.4g | 9.2g | 2.7g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 27g | 32kcal | 0.9g | 1g | 2.7g | 0g | |
| Oliiviöljy | 7.2g | 64kcal | 0g | 0g | 7.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 301g | 588kcal | 40.4g | 23.4g | 37.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 151g | 294kcal | 20.2g | 11.7g | 18.6g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 75g | 147kcal | 10.1g | 5.9g | 9.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 13.4g | 7.8g | 12.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu