Kiinankaali-tomaatti-kurkku-purjo-paprikasalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kiinankaali		47g	9kcal	0.7g	1.1g	0.1g	0.4g
Tomaatti		65g	15kcal	0.4g	2.2g	0.2g	0.9g
Kurkku		25g	2.7kcal	0.1g	0.3g	0g	0.2g
Purjosipuli		6.5g	1.5kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Paprika punainen		7.7g	2.3kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	301g	61kcal	2.8g	8.2g	0.6g	3.4g
	Valittu annoskoko	151g	31kcal	1.4g	4.1g	0.3g	1.7g
	Annoskoko puolitettuna	75g	15kcal	0.7g	2.1g	0.2g	0.9g
	Arvot/100g	100g	20kcal	0.9g	2.7g	0.2g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu