Rahkasörsseli
Kaikki sekaisin vaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Katsk1
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Katsk1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikkahillo | 22g | 50kcal | 0.1g | 11.8g | 0g | 0.2g | |
| Kauralese | 6.1g | 22kcal | 1.1g | 2.8g | 0.5g | 1.1g | |
| Pehmeä maitorahka (Valio), annos 250g | 109g | 66kcal | 10.9g | 4.7g | 0.3g | 0g | |
| Gogreen pellavansiemenrouhe (Linfrö), annos 5g | 13g | 50kcal | 2.6g | 0g | 4.5g | 3.7g | |
| Annoskoko tuplana | 301g | 374kcal | 29.4g | 38.6g | 10.6g | 10g | |
| Valittu annoskoko | 151g | 187kcal | 14.7g | 19.3g | 5.3g | 5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 75g | 94kcal | 7.4g | 9.7g | 2.7g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 9.8g | 12.8g | 3.5g | 3.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu