Proteiini suklaapalat
Soseuta banaanit, sulata öljy.
sekoita kuivat aineet keskenään ja lopuksi kaikki keskenään
Anna olla yön yli jääkaapissa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Emmakaisa
sekoita kuivat aineet keskenään ja lopuksi kaikki keskenään
Anna olla yön yli jääkaapissa.Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Emmakaisa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 88g | 77kcal | 0.9g | 16.1g | 0.4g | 1.6g | |
| Protein diet pudding toffee (Leader), annos 31g | 14g | 16kcal | 3g | 0g | 0.4g | 0.4g | |
| Agavesiirappi (Biona), annos 12g | 6.6g | 20kcal | 0g | 5.1g | 0g | 0g | |
| Kaakaonibsit (Cocovi), annos 15g | 16g | 86kcal | 1.9g | 4.8g | 6.2g | 4.6g | |
| Cacao kaakaojauhe (Fazer), annos 200g | 13g | 44kcal | 3.2g | 1.5g | 2.9g | 0g | |
| Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 13g | 113kcal | 0g | 0g | 13.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 301g | 711kcal | 18g | 55g | 46.2g | 13.2g | |
| Valittu annoskoko | 150g | 356kcal | 9g | 27.5g | 23.1g | 6.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 75g | 178kcal | 4.5g | 13.8g | 11.6g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 236kcal | 6g | 18.3g | 15.4g | 4.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu