The kinkkupiirakka karppiin tapaan

Tee pohja sekoittaen voi ja mantelijauhe-lesejauheseos- keskenään.

Lisää kananmunan valkuainen.

Taputtele piirakkavuokaan leivinpaperille tasaisesti (leivinpaperi ehkäisee tarttumisen kiinni vuokaan).

Paista 175 asteessa hetken aikaa että saa hieman väriä.

Sekoita sitten munat ja keltuainen, joka jäi jäljelle pohjasta, turkkilainen jugurtti, kerma, vihannekset, juustoraaste ja kinkkusuikaleet kaikki keskenään, lisää maun mukaan suola, pippuri ja esim.

chilipippurijauhetta, myös valkosipulijauhetta voi laittaa ripauksen.

Itse laitoin valkosipulisuolaa.

Paista kunnes on kypsän näköinen, pinnalta kauniisti ruskea.

Ehkä 20 minsaa.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa

Tottuli
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kinkkusuikaleet (Portti)20g25kcal3.4g0.1g1.4g0g
Juustoraaste, emmental, Ingman, 15019g73kcal5.4g0.3g5.4g0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 28g93kcal0.6g0.8g9.9g0g
Turkkilainen jogurtti (Lindahls), annos 100g9g11kcal0.3g0.3g0.9g0g
Paprika, punainen17g4.3kcal0.1g0.8g0.1g0.3g
Purjosipuli 5.6g1.3kcal0.1g0.1g0g0.1g
Kananmuna kuoreton 25g36kcal3.2g0.1g2.6g0g
Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g2.8g3.9kcal0.4g0.4g0.1g1.4g
Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g14g85kcal3g0.9g7.6g0g
Mantelijauhe (Meira), annos 80g2.8g17kcal0.7g0.2g1.5g0g
Voi 7.1g51kcal0.1g0g5.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana301g801kcal34.6g8g70.4g3.6g
Valittu annoskoko151g400kcal17.3g4g35.2g1.8g
Annoskoko puolitettuna75g200kcal8.7g2g17.6g0.9g
Arvot/100g100g266kcal11.5g2.7g23.4g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=118719