Lean salaatti
Kaikki vain pieneksi ja sekaisin 
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Lea82
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Lea82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurkku | 37g | 4kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.3g | |
| Paprika punainen | 38g | 11kcal | 0.4g | 1.7g | 0.2g | 0.7g | |
| Kiinankaali | 42g | 8.4kcal | 0.7g | 0.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Punakaali | 34g | 8.8kcal | 0.5g | 1.2g | 0.1g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 302g | 65kcal | 3.6g | 8.6g | 0.8g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 151g | 32kcal | 1.8g | 4.3g | 0.4g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 75g | 16kcal | 0.9g | 2.2g | 0.2g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 22kcal | 1.2g | 2.9g | 0.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu