MagaronLooda
Tiepä niinku magaronloodelson yleensäkin tehdään ja syööööö...
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Nippe77
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Nippe77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 45g | 158kcal | 6.1g | 29.6g | 1.3g | 1.4g | |
| Nauta-sika jauheliha (Maistuva), annos 400g | 45g | 104kcal | 8.1g | 0g | 9g | 0g | |
| Sipulirouhe Eldorado | 0.3g | 1.7kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Aromisuola (5g) | 0.6g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Lihaliemijauhe/tiiviste vähäsuolainen | 1.1g | 2.4kcal | 0.3g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Kevytmaito (Ingman) | 45g | 21kcal | 1.4g | 2.2g | 0.7g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 14g | 17kcal | 1.5g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 302g | 607kcal | 34.8g | 64.2g | 24.8g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 151g | 304kcal | 17.4g | 32.1g | 12.4g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 75g | 152kcal | 8.7g | 16.1g | 6.2g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 11.5g | 21.3g | 8.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu