Jk1903 Riisipuuro-pirkka riisistä

Kiehauta 2 dl vettä, lisää riisi ja anna kiehahtaa pari kolme minuuttia.

Lisää maito ja keittele puuro valamiiski hilijoksiin.

Mausta suolalla ja nauti.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 345 grammaa

Reinopoika12
AineksetMääräEnergiaPHRK
Puuroriisi, pirkka20g77kcal1.1g16.1g0.1g0g
Vesi, vesijohtovesi 22g0kcal0g0g0g0g
Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g109g77kcal13.1g4.4g0.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana302g307kcal28.4g41g1.2g0g
Valittu annoskoko151g153kcal14.2g20.5g0.6g0g
Annoskoko puolitettuna76g77kcal7.1g10.3g0.3g0g
Arvot/100g100g102kcal9.4g13.6g0.4g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=393170