Sipuli-paprika-tomaattipaistos(m)
Käsittele kasvikset.
Paista rypsiöljyssä ensin sipuli ja paprika.
Lisää puolitetut kirsikkatomaatit.
Mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mimskuu
Paista rypsiöljyssä ensin sipuli ja paprika.
Lisää puolitetut kirsikkatomaatit.
Mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mimskuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 1447g | 372kcal | 13g | 66.6g | 5.8g | 28.9g | |
| Paprika keltainen | 1447g | 436kcal | 13.6g | 73.8g | 2.9g | 28.9g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 3957g | 1073kcal | 51.4g | 190g | 7.9g | 67.3g | |
| Kirsikkatomaatti (Pirkka) | 2723g | 545kcal | 16.3g | 95.3g | 8.2g | 0g | |
| Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g | 319g | 2872kcal | 0g | 0g | 319.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 64g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 43g | 119kcal | 4.6g | 16.3g | 1.4g | 11.3g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 10833kcal | 197.8g | 884g | 690.6g | 272.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 5416kcal | 98.9g | 442g | 345.3g | 136.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2708kcal | 49.5g | 221g | 172.7g | 68.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 1g | 4.4g | 3.5g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu