Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paprika punainen | 595g | 174kcal | 5.6g | 26.8g | 2.4g | 11.3g | |
Kevyt paistijauheliha (Hk), annos 400g | 350g | 490kcal | 73.5g | 0g | 24.5g | 0g | |
Basmatiriisi (Rainbow), annos 75g | 66g | 223kcal | 4.3g | 51.2g | 0.4g | 0g | |
Sipuli | 48g | 15kcal | 0.6g | 2.3g | 0.1g | 0.8g | |
Tomaatti-chili pastakastike (Pirkka), annos 390g | 341g | 188kcal | 5.8g | 22.5g | 8.2g | 4.1g | |
Tilli, tuore | 35g | 11kcal | 1.3g | 0.3g | 0.3g | 0.7g | |
Persilja | 44g | 12kcal | 0.6g | 0.5g | 0.1g | 3.5g | |
Rypsiöljy | 26g | 232kcal | 0g | 0g | 26.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3010g | 2688kcal | 183.4g | 207.2g | 124.6g | 40.8g | |
Valittu annoskoko | 1505g | 1344kcal | 91.7g | 103.6g | 62.3g | 20.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 753g | 672kcal | 45.9g | 51.8g | 31.2g | 10.2g | |
Arvot/100g | 100g | 89kcal | 6.1g | 6.9g | 4.1g | 1.4g |