Kanapekonisipulikermahässäkkä
Paista kana öljyssä, lisää n. puolessa välissä pekoni ja sipuli.
Lopuksi kerma ja anna muhia noin 10min miedolla lämmöllä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Varda
Lopuksi kerma ja anna muhia noin 10min miedolla lämmöllä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Amerikan Pekoni filee, HK | 298g | 476kcal | 62.5g | 0.9g | 267.7g | 0g | |
| Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 438g | 525kcal | 14.9g | 15.8g | 43.8g | 0g | |
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 700g | 910kcal | 126g | 15.4g | 42.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 70g | 19kcal | 0.9g | 3.4g | 0.1g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 3010g | 3860kcal | 408.6g | 71g | 708.6g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 1505g | 1930kcal | 204.3g | 35.5g | 354.3g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 753g | 965kcal | 102.2g | 17.8g | 177.2g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 13.6g | 2.4g | 23.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu